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4月,这碱性食物女人要多吃,缓解便秘,美颜健体,气色显年轻

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作者:米乐登录入口    来源:米乐登录入口    发布时间:2022-01-01 00:39    浏览量:
本文摘要:碱性食物最主要的作用就是来平衡人体内的酸碱平衡,在日常生活中,碱性食物常以蔬果为主,常吃可以资助人体内增补水分,排挤身体内的毒素。海带就是属于碱性食物的一种,是实惠而又不行多得的海产物,富含富厚的微量元素和碘元素,可以预防甲状腺肿大,降低血脂和血糖,海带还是理想的排毒养颜食物,女性常吃可以缓解便秘,美颜健体,气色更显年轻。 哈妹今日分享一道海带结烧豆腐给大家,做法简朴,清淡适口,老人小孩都可以吃,做法简朴,可以试着做给家人吃。

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碱性食物最主要的作用就是来平衡人体内的酸碱平衡,在日常生活中,碱性食物常以蔬果为主,常吃可以资助人体内增补水分,排挤身体内的毒素。海带就是属于碱性食物的一种,是实惠而又不行多得的海产物,富含富厚的微量元素和碘元素,可以预防甲状腺肿大,降低血脂和血糖,海带还是理想的排毒养颜食物,女性常吃可以缓解便秘,美颜健体,气色更显年轻。

哈妹今日分享一道海带结烧豆腐给大家,做法简朴,清淡适口,老人小孩都可以吃,做法简朴,可以试着做给家人吃。海带结烧豆腐配料:豆腐300克、海带结50克、剁椒1勺、油适量、盐适量 烹饪步骤:1.准备豆腐一块,用温水洗洁净。

2.切成块。3.海带结用清水浸泡洗洁净。4.锅里热油,放入豆腐煎。

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5.煎至两面微黄。6.倒入一小碗清水,再放入一勺剁椒。7.放入海带结,放入适量盐调味。

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8.大火烧开,小火焖十五分钟。9.盛盘。大家喜欢这个食谱吗?接待点赞、评论转发关注香哈菜谱(xiangha100)天天为您分享种种美食,简朴又易做哟。


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